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补充益生菌多多益善……是真是假？｜谣言终结站
时间:2024-12-31 06:24:56 出处:娱乐阅读（143）
多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群？
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，合理的益生言终膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。
值得注意的菌多假谣结站AG超玩会是，抽烟、多益饮酒、补充吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。益生言终与其补充益生菌产品，菌多假谣结站不如多吃些富含益生菌的多益天然食品。同时，补充AG超玩会注意多运动，益生言终增加户外活动，菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益
补充来源：“健康中国”微信公众号
补充
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