开学季遇流感高发，如何辨证施治？专家支招调理方法

　　春季开学，开学校园里充满欢声笑语，季遇家支但流感、流感理方j9普通感冒等呼吸道疾病也悄然“潜伏”，何辨威胁孩子们的证施治专招调健康。近日，开学广东省疾控中心提醒，季遇家支当前流感仍处于流行期。流感理方学校人群密集，何辨病毒和细菌传播速度快，证施治专招调稍有不慎便可能发生交叉感染，开学影响学生的季遇家支学习与生活。

　　如何有效应对流感？广州中医药大学副校长、流感理方广东省中医院院长张忠德表示，何辨中医药在治疗急症呼吸道感染引发的证施治专招调咳嗽、咽喉疼痛、发热等症状方面具有独特优势，关键在于准确辨证施治，j9采取针对性的调理方法，以避免咳嗽迁延不愈。

　　本次流感属季节性发作

　　“这次流感属于季节性发作，公众无需过度担忧。”张忠德介绍，目前广东省中医院呼吸道传染病就诊率与去年同期比较略有下降，流感阳性检出率基本持平，发热门诊就诊人次仅为去年同期的70%—80%，未出现明显增长。

　　广州市疾病预防控制中心学校卫生部主任医师李意兰表示，流感由流感病毒引起，而普通感冒是由细菌、支原体、鼻病毒、腺病毒等病原体导致。流感起病急，症状比普通感冒更重，部分患者可能出现肺炎等并发症，严重时可发展为重症甚至危及生命。普通感冒则以上呼吸道卡他症状为主要表现，全身症状如发热、肌肉酸痛则较轻。

　　不少患者感染呼吸道疾病后，咳嗽久拖不愈，影响日常生活。张忠德介绍，从中医角度来看，咳嗽有寒咳、热咳、燥咳和风咳等不同类型，针对不同类型需采取相应的治疗方法。

　　其中，寒咳由风寒引起，表现为咳嗽频繁，咳声较重，伴有咽痒，咳出白色稀痰，患者还会出现脸色发青、舌苔偏白等症状。对此，他建议患者选用生姜、陈皮、橘红等药材，以及疏风散寒止咳的中成药进行治疗。

　　“若有频繁咳嗽、喉咙干痛、咳黄痰、鼻子干痛、脸色偏红、舌偏红等症状，则属于热咳。”张忠德介绍，热咳多由外感风热或风寒化热引起，因此治疗应以清热疏风止咳为主，患者可选用菊花、青榄、胖大海、芦根等煮水饮用，也可服用清热、化痰、止咳的中成药。

　　北方地区冬春季天气干燥，患者可能出现干咳、痰少或黏稠、声音嘶哑、口干咽干、大便秘结等症状。张忠德说，这是燥咳的表现。治疗上，应以祛风润燥止咳为主，使用百合、玉竹、罗汉果、乌梅、雪梨等具有滋阴、润燥、止咳作用的药食同源药物进行治疗，也可选择市面上的润燥止咳类中成药。

　　“还有一种特殊的类型是风咳，表现为阵发性的呛咳，受风或者闻到刺激性气味后加重，无痰或者少痰。”张忠德说，针对风咳可用生姜、乌梅、紫苏子、紫苏叶、葱白等煮水饮用，或根据医嘱服用相关中成药物。

　　春季养生应防风寒、祛湿气

　　春季气候多变，尤其是南方地区的回南天、“倒春寒”，湿气加重，容易导致风寒湿邪入侵，引发一系列不适症状。平时容易感冒、免疫力较低的人群，可能与卫表不固、肺脾两虚或气阴两虚有关。

　　张忠德说，中医养生强调通过调节身心、补足气血、合理饮食来增强体质，提高免疫力。如何做好春季养生？首要在于调神。适当调整作息，顺应春季“生发”之势，适度晚睡早起，多进行户外活动，如踏青、爬山、放风筝等，以增强体质、舒缓情绪。

　　中医认为，脾胃是“后天之本”，养好脾胃才能更好地生成气血，提高机体抵抗力。因此，公众日常可以通过摩腹、捏脊以及“平调五脏健儿操”等方式，促进消化吸收，增强体质。

　　春季气温多变，容易受风寒侵袭，出现恶寒、流鼻涕等感冒初期症状。张忠德建议，公众可采用吹风机或热敷头颈部的方法祛风寒，同时注意保暖。若有手脚冰凉、怕冷等体质偏寒情况，可用艾叶、紫苏叶、生姜煮水泡脚，以温阳散寒，防止病情加重。

　　李意兰表示，接种流感疫苗是预防流感的有效措施，可降低感染风险并减少重症发生。通常，在接种疫苗后2—4周，机体可产生具有保护作用的抗体。“一般建议在流感流行季来临前完成接种，但即使错过最佳时间，在流行季的任何阶段接种仍能提供一定程度的保护。”

　　南方日报记者 厉思璇 陈理 汪祥波