时间:2025-03-23 11:25:29 出处:时尚阅读（143）
“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。骨骼更健j9
实际上，康问j9骨头汤里含钙很少。医答
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。喝骨头汤
想通过喝骨头汤达到推荐的骨骼更健钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。康问
不做“嘎嘣脆”，医答保护“硬骨头”！喝骨头汤
来源：“健康中国”微信公众号
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