寒冬来袭 如何保护好五官

　　寒冬季节，寒冬好官面部五官裸露在外，袭何与不良天气直接接触的保护j9机会最多，因而更容易染上疾病。寒冬好官怎样保护好娇弱的袭何五官免受严寒侵袭和疾病困扰?记者为此咨询了医院专家，请专家们给读者讲解这方面的保护知识。

　　儿童鼻出血冬季高发

　　改掉不良习惯是寒冬好官关键

　　案例重现

　　5岁的小宝最近常常鼻子出血，一开始每次的袭何出血量就不少，妈妈没当回事，保护以为孩子体内火大，寒冬好官偶尔流点鼻血没什么，袭何可后来每隔两三天，保护这毛病就犯一次，寒冬好官妈妈不知所措只好带孩子去医院就诊。袭何

　　医生解答——

　　医院专家说，保护如果孩子在家流鼻血了，家长可让孩子坐起，头微向上仰，立即用医用棉棒塞到孩子鼻腔内，用拇指和食指按住其双侧耳翼，轻轻按住鼻腔出血点，一般5—10分钟出血可止住，j9同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。如果这样做以后还止不住血，应立即到医院就诊。

　　医院专家介绍，鼻出血部位大多在鼻中隔前下方区，此处有汇集成网状的血管，表面黏膜很薄，很容易因情绪波动、疲劳、挖鼻孔、发热等诱因，使毛细血管充血扩张、损伤出血。此外，孩子大多有厌食、偏食等不良习惯，若维生素A、C等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透性增加也容易致出血。另外，微量元素锌缺乏也可成为鼻出血的重要原因之一。预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，忌多吃导致“上火”的辛燥、煎炸食品。

　　过敏性鼻炎成顽疾

　　冷水洗鼻可缓解

　　案例重现

　　26岁的李女士，患上了过敏性鼻炎，一到冬天病情就反复发作，后来医生给她开了一份外用滴鼻药，效果还不错，可是药物说明上表明里面含有激素，她怕长期使用激素类药物，会引起身材变胖等副作用，所以总是用一段时间后症状减轻就停下，犯了再用。

　　医生解答——

　　医院专家说，李女士怕长期外用含激素类药物会引起身材变形的担心没有必要。像她这种常年性过敏性鼻炎，应该采用长期交替间隙的用药原则。这种药物仅作用于鼻部，全身吸收很少，副作用很小。

　　医院专家说，患了过敏性鼻炎后，最好到医院查找出致病的过敏原，在生活中避开一些引起鼻子过敏的物质。另外，患者应该加强体育锻炼，增强身体素质增加抗病能力。在饮食中多吃蔬菜、水果等清淡食物，避免吃辛辣刺激性食物。

　　鼻炎患者日常保健也很重要，方法是：把开水放在脸盆里凉透，用双手捧起，反复清洗鼻腔。用冷水洗鼻子也能增强鼻黏膜的湿润度，还能增强鼻腔的耐寒力，缓解鼻炎症状，鼻炎患者不妨一试。

　　感冒易引起并发症

　　当心患上中耳炎

　　案例重现

　　张华伟前几天感冒了，发烧、咳嗽、流鼻涕折腾了一周多才好转，但是感冒症状虽然轻了，耳朵却感到非常不舒服，有耳鸣、耳闷、耳闭塞的感觉。他以为是感冒后期的正常症状，就没对妈妈说。直到上课时，听老师讲课感到吃力，总是听不清，才告诉妈妈耳朵不好用。妈妈急忙带他去看医生，经过检查，诊断为张华伟患上了卡他性中耳炎。医生说，再拖延下去，孩子的听力很可能会受到终身性伤害。

　　医生解答——

　　医院专家说，临床上像张华伟这样因为感冒引起的卡他性中耳炎患者非常多。现在是感冒高发季节，该病尤其要引起重视。因为该病发病初期患者没有疼痛的感觉，通常不引起重视，很容易延误病情。如果卡他性中耳炎早发现早治疗，治疗起来很简单，不会对耳朵听力造成任何伤害，如果拖得时间太久，治疗起来就会很麻烦，甚至有的会造成终身听力残障。

　　急性卡他性中耳炎患者主要症状为耳闷、耳闭塞感、耳鸣、听力减退，在擤鼻、改变头位或牵拉耳廓听力有暂时改善。“自听增强”，患者有听自己说话声比平时特别响亮的感觉。

　　咽喉不适

　　不要盲目乱用药

　　案例重现

　　张女士总感到嗓子发痒，咽部肌肉发紧，她以为自己患了慢性咽炎，认为这不是什么大毛病，就到药店去买了润喉片，不舒服时就含上一片。这样拖了近两年，咽部不适的症状越来越重，最近吞咽都有点困难，这才到医院就诊，医生经过仔细检查，竟诊断为咽喉部恶性肿瘤，必须立即手术。张女士对自己胡乱吃药，耽误了病情后悔不已。

　　医生解答——

　　医院专家说，患了病千万不要自己在家盲目吃药，应该到医院确诊后，再对症治疗。慢性咽炎得不到及时治疗很容易发生恶性病变。引起慢性咽炎的病因很多，鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，都能导致慢性咽炎的发生。只有找到致病原，才能取得较好治疗效果。

　　患者可在日常生活中注意饮食调理：双花、麦冬、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。还可用：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次 ，每次服15克左右，以沸水冲饮。另外，阴虚体质的患者，用生地、沙参、麦冬等分三味，泡茶天天常饮;阳虚体质患者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味，代茶叶泡水作饮料，天天常饮。

　　长时间欣赏雪景

　　记得要戴墨镜

　　案例重现

　　雅安的冬天不经常下雪。市民吴先生说他前段时间到北方做生意，正赶上大雪时节，他兴奋得像个孩子，在雪地里又是堆雪人，又是拍雪景，玩了整整一天。第二天眼睛就出现不适症状。

　　医生解答——

　　医院眼科专家认为，下雪天外出长时间欣赏雪景，一定要戴上墨镜。墨镜一定要选择外包装标有防紫外线字样的。如果已出现雪盲症，应将患者移至黑暗处，或以眼罩蒙住眼睛，并用湿毛巾冷敷，记住一定不要用手揉眼。在紧急情况下，可用新鲜母乳或鲜牛奶滴眼，每次5-6滴，每隔3-5分钟滴一次。